6t体育“八段锦”练起来，“精气神”燃起来——省事管局积极推广“八段锦”工间操锻炼

　　为丰富职工文化生活，促进职工身心健康，营造和谐快乐、积极向上的工作氛围，省事管局组织开展“八段锦”健身工间操活动，将推广全民健身落到实处。

　　工间操推广初期，省事管局工会邀请郑州西亚斯学院副教授、河南省健身气功培训讲师陈新梅进行规范教学培训，机关各处室20余名干部职工在专业人士的带领下，体会中华瑰宝“八段锦”在一招一式、一呼一吸之间的刚柔并济、吐故纳新，培训活动取得了良好效果。培训学员随后作为处室“小教官”，指导各处室其他同志，逐步将“八段锦”推广为工间操活动。

　　每天上午10时，伴随着轻柔舒缓的音乐，办公室里、走廊中随处可见进行八段锦锻炼的同志，他们静心内观，用心感受八段锦气沉丹田、修身养性的内在，通过关节活动、肌肉拉伸、达到外练筋骨皮，内练一口气的功效，达到了缓解压力6t体育、调节情绪、改善亚健康的健身目的。

　　“八段锦”健身工间操活动为干部职工搭建了一个健身交流互助的良好平台，对于提高单位凝聚力和向心力、改变机关干部健康生活理念具有促进作用。参与锻炼的职工纷纷表示，短短十几分钟的工间操既缓解了压力，又为接下来的工作充电加油，通过练习感觉身心疲惫和颈肩酸疼都得以缓解。

　　下一步，省事管局将继续坚持开展“八段锦”工间操健身活动，加大宣传和推广力度，让更多的人加入到全民健身运动中来，切实提高全局职工的健康水平，以健康的体魄、积极的心态投入到工作和生活中去，让“运动、健康、快乐、高效”的理念成为生活和工作的主旋律。